不要在睡觉前玩手机

小狗舌头 · 发表于 2011-12-1 13:55

据英国《每日邮报》报道，最新研究发现，人们在睡前玩手机，频繁发送电子邮件和短信，会影响睡眠质量，使第二天情绪变差，易焦虑、沮丧。尤其对青少年来说，这种不良影响更大，会导致白天出现认知或情绪问题，如多动、焦虑、学习困难等。

石頭 · 发表于 2011-12-1 16:11

不错，学习了！

孤梦寒星 · 发表于 2011-12-1 22:45

确实应该改一下习惯了

飞鱼 · 发表于 2011-12-2 20:55

真的吗？

轮回 · 发表于 2011-12-2 21:59

额，我虽然有睡前看手机，但都是盯着那屏幕看的

小狗舌头 · 发表于 2011-12-3 11:58

轮回发表于 2011-12-2 21:59
额，我虽然有睡前看手机，但都是盯着那屏幕看的

哈哈，好像很久没看见你了，最近哪去了？

小狗舌头 · 发表于 2011-12-3 11:58

石頭发表于 2011-12-1 16:11
不错，学习了！

小狗舌头 · 发表于 2011-12-3 11:59

孤梦寒星发表于 2011-12-1 22:45
确实应该改一下习惯了

哈哈！！

小狗舌头 · 发表于 2011-12-3 11:59

飞鱼发表于 2011-12-2 20:55
真的吗？

八成不假

wizard · 发表于 2011-12-3 13:08

呵呵。。。我是每天睡觉前必玩手机的！！！习惯了！！

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